In jahrelanger Erfahrung haben wir gemeinsam die besten Methoden herausgefunden und sie für unsere Arbeit miteinander kombiniert:
- EMDR
- Voice Dialog
- systemisches Coaching
- Imago
- EMDR Paararbeit
EMDR Einzelarbeit ist eine neurobiologisch wirksame Methode, in den 80er Jahren für Trauma (PTBS – Posttraumatische Belastungsstörungen) entwickelt. Heute erfährt es eine viel breitere Anwendung bei
Stress und Burnout
chronischem Schmerz und psychosomatischen Störungen
Suchtdruck bei Alkohol, Schokolade, was immer …
Arbeitssucht, Computersucht, Smartphoneabhängigkeit
Depression
Heute zielt EMDR-Therapie darauf ab, nicht-bewusstseinsfähige Selbstzustände wieder ins Bewusstsein zu holen. Durch die Brille neuerer Gehirnforschung ist die Welt der Gefühle bestimmt von einem Fluss vieler verschiedener Ich-Zustände, wo Gefühle wie Aggression, Ängste, Ohnmacht, Suchtdruck, Freude, Mitleid, Enthusiasmus rasch und fließend ineinander übergehen können. Je nach Situation und Bedingungen werden sie an die Oberfläche des Bewusstseins gespült, machen nicht-bewusstseinsfähige Selbstzustände zugänglich und können sich gleichwertig neben die anderen Ich-Anteile stellen.
Wenn die Gefühlsanteile verdrängt werden, kann das emotionale Gleichgewicht stärker ins Wanken geraten.
Diese Anteile sind beim Trauma im Bewusstsein zersplittert abgespeichert und nicht bewusstseinsfähig und stören nachhaltig das Gleichgewicht.
Für die Paararbeit verwenden wir Imago-Dialoge und praktische Übungen kombiniert mit EMDR.
Imago ist eine praxisnahe Methode, die es ermöglicht, eine Brücke aus der Welt des einen Partners in die Welt der/des anderen zu bauen und zu überqueren.
Voice Dialog ist eine Coaching- Methode, die die Wirkung von Ich-Anteilen am Besten erfahrbar macht.
Wir kombinieren diese Methoden mit Systemischem Coaching.
Das und unsere eigene gelungene Beziehung sind unsere wichtigste Basis, um anderen Paaren Mut zu machen und neue Möglichkeiten mit ihnen zu trainieren.